Stage Gymnastique Holistique
Du lundi 21 au vendredi 25 octobre 2019
Tous les jours
de 09:15 à 13:15
Du lundi 24 au vendredi 28 février 2020
Tous les jours
de 09:15 à 13:15
Du lundi 04 au vendredi 08 mai 2020
Tous les jours
de 09:15 à 13:15
Du lundi 29 juin au vendredi 03 juillet 2020
Tous les jours
de 09:15 à 13:15
Du lundi 20 au vendredi 24 juillet 2020
Tous les jours
de 09:15 à 13:15
Présentation
J’aime proposer des mouvements qui apportent des soulagements immédiats et qui libèrent des tensions.
La gymnastique holistique s'adresse à tous quelque soit l'âge et s'adapte aux possibilités de chacun.
Vous travaillerez à retrouver votre propre rythme respiratoire, votre tonicité musculaire harmonisée, une meilleure proprioception.
Cette méthode Ehrenfried est indiquée pour les troubles musculosquelettiques.
Lors de ces 5 matinées vous découvrirez la profondeur d'action de cette méthode.
L’approche proposée:
Vous accompagner en douceur dans la diversité des mouvements de la méthode Ehrenfried.
Vous découvrirez la profondeur d’action de cette méthode et sa possibilité de libération ostéoarticulaire. Vous cheminerez vers une meilleure connaissance de votre corps qui vous permettra d’intégrer à la vie de tous les jours certains mouvements selon vos besoins du moment.
Grâce à la détente active, à l’équilibre redécouvert, à la respiration libre et au tonus musculaire juste, le corps retrouve l’espoir réalisable d’une verticalité économique et un aplomb facile.
Ce bien-être retrouvé participera au bonheur de vivre.
Tarif : 300 € pour 20h de cours
270 € pour les personnes inscrites à l’année
S’adresse à tous sans distinction d’âge
et d’aptitude,
Développe la conscience corporelle,
Assure la détente physique et mentale,
Redonne la souplesse aux muscles et la mobilité aux articulations,
Permet une meilleure utilisationcorporelle, une posture harmonieuse,ce qui soulage les douleurs et le mal-être,
Apprend à mieux gérer l’énergie et le stress,
Permet de retrouver le plaisir de bouger.
- Thème de l'Animation :
- Sports
- Santé
Tarifs
| Tarifs | Min | Max | |
|---|---|---|---|
| Adulte | 300.00€ |  tarifs pour les 4 jours, soit 20h. 270 euros pour les inscrits à l'année | |