Gym douce en conscience

Stage animé par Isabelle Lamy.

Praticienne de la méthode du docteur Ehrenfried (gymnastique holistique) et professeur de Qi Gong (diplômée de l’Ecole Ling Gui du Docteur Liu Dong),je suis depuis 1985 à l’écoute du corps dans l’exercice de ma profession de kinésithérapeute.

J’aime proposer des mouvements qui apportent des soulagements immédiats et qui libèrent des tensions musculaires.
 
Grâce à la détente active, à l'équilibre redécouvert, à la respiration libre et au tonus musculaire juste, le corps est préparé à pratiquer le Qi Gong de la carte magique de l'abdomen. Ce Qi Gong a la particularité de connecter notre deuxième cerveau au premier cerveau.

Lors de ces séances (9h et 13h), vous découvrirez la circulation de l'énergie, le mental paisible et la stabilité émotionnelle.

Isabelle Lamy vous propose pendant les vacances scolaires des stages de 5 matinées de gym méthode Dr Ehrenfried.
Nouveauté : un atelier mensuel de gym réalisée en conscience (les samedis et les dimanches  matins)

L’approche proposée : vous accompagner en douceur dans la diversité des mouvements de la méthode du docteur Ehrenfried.
Vous découvrirez la profondeur d’action de cette méthode et sa possibilité de libération ostéoarticulaire.
Grâce à la détente active, à l’équilibre redécouvert, à la respiration libre et au tonus musculaire juste, le corps est préparé à pratiquer le Qi Gong.


Les bienfaits du Qi Gong :

- Calme le mental,
- Relance l’énergie,
- Stabilité émotionnelle,
- Confiance en soi.
- Fluidité

Tarif : 390 € pour 20h de cours
S’adresse à tous, sans distinction d’âge et d’aptitude 360 € pour les personnes inscrites à l’année.