Gymnastique douce en conscience - stages

Du lundi 28 avril au vendredi 02 mai 2025

Tous les jours

de 09:30 à 13:30

Du lundi 23 au vendredi 27 juin 2025

Tous les jours

de 09:30 à 13:30

Du lundi 21 au vendredi 25 juillet 2025

Tous les jours

de 09:30 à 13:30

Du lundi 20 au vendredi 24 octobre 2025

Tous les jours

de 09:30 à 13:30

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Présentation

GYMNASTIQUE DOUCE EN CONSCIENCE
Méthode Dr Ehrenfried

5 matinées de détente et d'attention à soi accompagnés par ce travail physique, respectueux et attentif que propose la méthode du Dr Ehrenfried, une parenthèse pour le corps et l'esprit. 
Vous découvrirez la profondeur d'action de cette métholde et sa possibilité de libération ostéoarticulaire. 
Vous cheminerez vers une meilleure connaissance de votre corps qui vous permettra d'intégrer à la vie de tous les jours certains mouvements selon vos besoins du moment. 
Grâce à la détente active, à l'équilibre redécouvert, à la respiration libre et au tonus musculaire juste, le corps retrouve l'espoir réalisable d'une verticalité économique et un aplomb facile. 
L'approche proposée : vous accompagner en douceur dans la diversité des mouvements de la méthode du Docteur Ehrenfried. 
- S'adresse à tous sans distinction d'âge et d'aptitude 
- Développe la conscience corporelle 
- Assure la détente physique et mentale
- Redonne la souplesse aux muscles et la mobilité aux articulations
- Permet une meiilleure utlisation corporelle, une posture harmonieuse, ce qui soulage les douleurs et le mal être 
- Apprend à mieux gérer l'énergie et le stress
- Permet de retrouver le plaisir de bouger 

Stages 2025:
Du 17 au 21 février
Du 28 avril au 02 mai
Du 23 au 27 juin
Du 21 au 25 juillet
Du 20 au 24 octobre

De 9h30 à 13h30 : avec une pause d'une demi-heure (après-midi et soirées libres).

Village du Poulan dans une maison face à un cadre chamêtre et à la mer - Batz-sur-Mer

Contact: Isabelle Lamy
Tél. 06 84 66 86 40
Courriel : lamie.isabelle@gmail.com
Site : isabellelamy.fr

Pour plus d'information, vous trouverez en bas de page un document à télécharger.
Informations générales
  • Catégorie :
    • Stage / cours / Ateliers
  • Thème :
    • Loisirs
    • Sports

Carte

Destination
15 rue du carbonet
44740
BATZ SUR MER
Coordonnées GPS
Latitude : 47.27375
Longitude : -2.47597
Lamy
Isabelle
15 rue du Carbonnet
44740
BATZ SUR MER
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Lieu
15 rue du carbonet
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